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Fruchtiger Joghurtdrink

Fruchtiger Joghurtdrink

10 min
Zeit:
114
kcal
Kalorien:
Health Score:
73 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
300 g Heidelbeeren
250 g Joghurt
400 ml Milch
Honig
250 g Pfirsiche aus der Dose
250 g Joghurt
400 ml Milch
Honig
1 Prise Zimt
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchHeidelbeereJoghurtPfirsichHonigZimt
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Zubereitung
1.

Heidelbeeren mit Joghurt und Milch pürieren, mit Honig abschmecken. Pfirsiche mit Joghurt und Milch pürieren, mit Honig und Zimt abschmecken.

2.

In hohe Gläser erst Heidelbeerjoghurt füllen, darauf den Pfirsich-Joghurt. Kalt servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien114 kcal(5 %)
mehr
Protein5 g(5 %)
mehr
Fett5 g(4 %)
mehr
Kohlenhydrate11 g(7 %)
mehr
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
mehr
Ballaststoffe1,9 g(6 %)
mehr
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