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4
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Gegrillte Rindersteaks

Gegrillte Rindersteaks

15 min
Zeit:
286
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 Rinderfiletsteaks à 250-300 g
Meersalz
Pfeffer
2 EL Öl
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ÖlRinderfiletsteakMeersalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Die Steaks das Fleisch mit dem Öl einpinseln und auf dem Grill bei nicht zu starker Hitze auf jeder Seite je nach gewünschtem Gargrad 3-5 Minuten grillen.

2.

Gegrillte Rindersteaks vom Grill nehmen, salzen und pfeffern und sofort servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien286 kcal(14 %)
mehr
Protein42 g(43 %)
mehr
Fett13 g(11 %)
mehr
Kohlenhydrate0 g(0 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0 g(0 %)
mehr
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