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für
4
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Herbstpizza mit Roter Bete

Herbstpizza mit Roter Bete

45 min, fertig in 2 h 35 min
Zeit:
378
kcal
Kalorien:
Health Score:
85 / 100
Zutatenfür  
Für den Belag
4 Frühlingszwiebeln
60 g Walnusskerne
2 Handvoll Petersilie
500 g Rote Bete gegart, vakuumverpackt
1 EL Rotweinessig
1 TL brauner Zucker
Salz
Pfeffer aus der Mühle
200 g Schmand
50 g geriebener Pecorino
1 EL Zitronensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Rote BeteSchmandWalnusskernPecorinoPetersilieZucker
Zubereitung
1.
Für den Teig die Hefe mit dem Zucker, 50 g Mehl und ca. 250 ml lauwarmem Wasser verrühren. Abgedeckt ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend übriges Mehl und Salz dazu geben und alles zu einem glatten Teig verkneten, der sich vom Schüsselrand löst. Falls nötig, die Wasser- oder Mehlmenge ein wenig variieren. Den Teig abgedeckt mindestens 1 Stunde an einem warmen Ort ruhen lassen.
2.
Für den Belag die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in dünne Röllchen schneiden. Die Nüsse grob hacken. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blätter grob hacken. Die Rote Bete in dünne Scheiben hobeln. Mit dem Essig, Zucker, Salz und Pfeffer vermengen und marinieren lassen. 4 EL Schmand annehmen, übrigen Schmand mit dem Pecorino, Zitronensaft und Salz glatt rühren.
3.
Den Backofen auf 220°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Dabei das Backblech einschieben.
4.
Den Teig nochmals gut durchkneten und in vier Stücke teilen. Jeweils auf bemehlter Fläche zu runden Pizzen ausdrücken, dabei den Rand dicker formen. Jeweils zwei Pizzen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Dünn mit dem Käse-Schmand bestreichen und mit Roter Bete und Frühlingszwiebeln belegen. Im Ofen ca. 15 Minuten backen. Anschließend salzen, pfeffern, mit den Nüssen und der Petersilie bestreuen und je mit einem Klecks vom übrigen Schmand garniert servieren. Die übrigen beiden Pizzen ebenso zubereiten.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien378 kcal(18 %)
Protein10 g(10 %)
Fett30 g(26 %)
Kohlenhydrate18 g(12 %)
zugesetzter Zucker2 g(8 %)
Ballaststoffe4,8 g(16 %)
Ausgabe 02/24

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