Kokos-Drink

EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Bild Gesundheitsinfos

Zutaten

für

Glas

Drucken

Zutatenfür

Zutaten: 120 ml Ananassaft; 40 ml Limettensaft; 30 ml Kokosnusscreme aus der Dose; 10 ml Schlagsahne; 1 Scheibe Karambole; 1 Limettenscheibe

Wie gesund sind die Hauptzutaten?

Limettensaft Kokosnusscreme Schlagsahne Karambole Limettenscheibe

Einkaufsliste drucken

Zubereitung

Alle Zutaten in einen Shaker geben, gut mischen. Glas zu 1/3 mit crushed ice füllen, Drink darübergießen und mit Karambolescheibe und Limettenscheibe dekorieren.

Nährwerte

1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)

Kalorien	233 kcal	(11 %)	mehr
Protein	2 g	(2 %)	mehr
Fett	15 g	(13 %)	mehr
Kohlenhydrate	20 g	(13 %)	mehr
zugesetzter Zucker	0 g	(0 %)	mehr
Ballaststoffe	3 g	(10 %)	mehr

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.