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Milchshake mit Möhren und Mandel

Milchshake mit Möhren und Mandel

10 min
Zeit:
171
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
125 g Möhren
10 geschälte Mandelkerne
1 EL Honig
300 ml Milch
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchMöhreHonigMandelkern
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Zubereitung
1.

Möhren schälen, kleinschneiden und mit Mandeln, Honig und Milch pürieren.

2.

Auf Gläser verteilen und nach Belieben je 1 junge Möhre hineingeben.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien171 kcal(8 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
mehr
Fett8 g(7 %)
mehr
Kohlenhydrate17 g(11 %)
mehr
zugesetzter Zucker6 g(24 %)
mehr
Ballaststoffe2,5 g(8 %)
mehr
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