EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
1
Zutatenfür
- Zutaten
- 75 ml Kefir
- 50 ml Milch (fettarm)
- 1 EL Eiweißpulver (Sportlernahrung)
- 60 g Erdbeeren oder Himbeeren
- 1 EL Zitronensaft
- 1 EL flüssiger Honig
Zubereitung
1.
Die Erdbeeren waschen und mit dem Honig und dem Zitronensaft pürieren.
2.
Eiweißpulver und Milch zugeben und gründlich untermixen, dann mit Kefir ausfüllen, umrühren und in ein Glas geben. Sofort servieren.