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Rote-Bete-Karotten-Saft mit Staudensellerie

Rote-Bete-Karotten-Saft mit Staudensellerie

25 min
Zeit:
146
kcal
Kalorien:
Health Score:
96 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Möhren
4 Knollen Rote Bete
1 unbehandelte Zitrone Saft und abgeriebene Schale
2 TL frisch geriebener Ingwer
300 ml Apfelsaft
4 Stangen Staudensellerie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
Rote BeteMöhreApfelsaftStaudensellerieIngwerZitrone
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Zubereitung
1.

Die Möhren und Rote Bete schälen und klein schneiden. Beides im Entsafter entsaften. Mit Zitronensaft, -schale und Ingwer mischen.

2.

Den Drink mit Apfelsaft auffüllen, auf zwei Gläser verteilen und mit je einer Stangen Staudensellerie garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien146 kcal(7 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett1 g(1 %)
mehr
Kohlenhydrate29 g(19 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe8,3 g(28 %)
mehr
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