EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Brombeershake
Zutatenfür
- Zutaten
- 550 g Brombeeren
- 4 Stiele Zitronengras
- 2 Bananen
- 200 g Joghurt
- 2 EL brauner Zucker
- 400 ml Milch
Zubereitung
1.
Die Beeren waschen, verlesen, je 2 Stück auf einen Zitronengrasstängel stecken und mit den restlichen Beeren im Gefrierfach ca. 20 Minuten anfrieren lassen.
2.
Die Bananen schälen, in Scheiben schneiden und mit den Beeren, dem Joghurt, Zucker und der Milch fein pürieren. In Gläser füllen und mit den Zitronengrasstängel garniert servieren.
Ausgabe 02/24