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Zutaten

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4
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Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

Chili-Hähnchen mit Schmortomaten

15 min
Zeit:
214
kcal
Kalorien:
Health Score:
96 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
1 g Poularde
Salz, Pfeffer
Chilipulver
3 rote Zwiebeln
500 g kleine neue Kartoffeln
4 EL Olivenöl
500 g Kirschtomaten
1 Bund Thymian
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KartoffelKirschtomateOlivenölThymianPfefferChilipulver
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Zubereitung
1.

Die Poularde innen und außen mit Salz und Chili würzen. Zwiebeln pellen und in Spalten schneiden. Kartoffeln waschen, halbieren und mit den Zwiebeln in einer Schüssel mit Salz, Pfeffer und Olivenöl mischen. Poularde in einen Bräter setzen und die Kartoffel – Mischung darum verteilen.

2.

Im heißen Ofen bei 180°C auf der 2. Schiene von unten 45 – 50 Minuten garen. Tomaten 15 Minuten vor Ende der Garzeit zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Thymian grob hacken und vor dem Servieren darüber streuen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien214 kcal(10 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett10 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate25 g(17 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe3,8 g(13 %)
mehr
Ausgabe 02/24

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