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Cremige Knoblauchbutter

Cremige Knoblauchbutter

5 min
Zeit:
133
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 EL Crème fraîche
125 g weiche Butter
4 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterCrème fraîcheSalzPfeffer
Zubereitung
1.
Knoblauch schälen und durch die Presse drücken oder fein hacken.
2.
Weiche Butter mit Creme fraiche mit dem Handrührgerät schaumig rühren, Knoblauch unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien133 kcal(6 %)
Protein0 g(0 %)
Fett14 g(12 %)
Kohlenhydrate1 g(1 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0 g(0 %)
Ausgabe 02/24

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