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Erdbeer-Milchshakes

Erdbeer-Milchshakes

15 min
Zeit:
422
kcal
Kalorien:
Health Score:
50 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
600 g Erdbeeren
4 Kugeln Joghurteis
1 TL Limettensaft
2 EL Vanillezucker
600 ml Milch
4 Kugeln Erdbeereis
junge Minze zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ErdbeereMilchVanillezuckerLimettensaftMinze
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Zubereitung
1.

Die Erdbeeren waschen und putzen, dabei nach Belieben vier schöne Exemplare zum Garnieren beiseitelegen.

2.

Anschließend in einen Mixer geben und fein pürieren. Das Joghurteis, Limettensaft und Vanillezucker zufügen, die Milch einfließen lassen und zu einer homogenen Masse mixen.

3.

Erdbeer-Milchshake auf vier hohe Gläser verteilen und je eine Kugel Erdbeereis darauf geben. Mit den übrigen Beeren und mit etwas Minze garnieren. Erdbeer-Milchshakes servieren.

Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien422 kcal(20 %)
mehr
Protein8 g(8 %)
mehr
Fett20 g(17 %)
mehr
Kohlenhydrate50 g(33 %)
mehr
zugesetzter Zucker35 g(140 %)
mehr
Ballaststoffe3,4 g(11 %)
mehr
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