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Zutaten

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Fruchtige Preiselbeersoße zum Dippen

Fruchtige Preiselbeersoße zum Dippen

15 min
Zeit:
76
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Quark
50 g saure Sahne
100 g Naturjoghurt
4 EL Preiselbeeren aus dem Glas
1 Spritzer Zitronensaft
½ TL Currypulver
1 Prise Zucker
Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
QuarkNaturjoghurtPreiselbeeresaure SahneZitronensaftZucker
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Zubereitung
1.

Den Quark mit der sauren Sahne und dem Joghurt verrühren.

2.

Die Preiselbeeren unterrühren und mit Zitronensaft, Currypulver, 1 Prise Zucker und Salz abschmecken.

3.

In Schälchen füllen und bis zum Servieren abgedeckt kühl stellen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien76 kcal(4 %)
mehr
Protein4 g(4 %)
mehr
Fett5 g(4 %)
mehr
Kohlenhydrate4 g(3 %)
mehr
zugesetzter Zucker1 g(4 %)
mehr
Ballaststoffe0,4 g(1 %)
mehr
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