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Frühlingszwiebeln vom Grill

Frühlingszwiebeln vom Grill

30 min, fertig in 55 min
Zeit:
238
kcal
Kalorien:
Health Score:
88 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 rote Paprikaschoten
500 g Frühlingszwiebeln
4 EL Rapsöl
grobes Meersalz
Pfeffer aus der Mühle
40 g Mandelkerne geschält
1 EL Ajvar
2 EL Semmelbrösel
Knoblauchsalz
1 TL getrockneter Rosmarin
1 Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
1.
Die Paprika waschen, halbieren, die Kerne und weißen Innenhäute auslösen und 10-15 Minuten mit der Haut nach unten auf den heißen Grill legen. Sobald die Haut schwarze Blasen wirft, vom Grill nehmen und mit einem feuchten Tuch bedeckt auskühlen lassen.
2.
Die Frühlingszwiebeln waschen, Wurzeln und Blattenden entfernen, mit dem Öl beträufeln, salzen und pfeffern und zwischen ein Grillgitter klemmen. Für 6-8 Minuten unter wenden grillen.
3.
Von den Paprika die Haut abziehen und mit den Mandeln in einen Mixer geben. Zusammen mit dem Ajvar zu einer cremigen Paste pürieren. Nach Bedarf einige Semmelbrösel untermischen und die Salsa mit Knoblbauchsalz, Rosmarin und Zitronensaft abschmecken. In ein Schälchen gefüllt zu den gegrillten Lauchzwiebeln servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien238 kcal(11 %)
Protein5 g(5 %)
Fett16 g(14 %)
Kohlenhydrate18 g(12 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe7 g(23 %)
Ausgabe 02/24

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