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Zutaten

für
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Knoblauch-Zwiebeln

Knoblauch-Zwiebeln

10 min, fertig in 30 min
Zeit:
110
kcal
Kalorien:
Health Score:
98 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
4 rote Zwiebeln
4 EL Olivenöl
4 frische Knoblauchzehen
1 EL frisch gehackter Thymian
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
OlivenölThymianZwiebelSalzPfeffer
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Zubereitung
1.
Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen.
2.
Die äußeren Schichten der Zwiebeln entfernen, unten und oben leicht abschneiden und die Zwiebeln kreuzförmig ein- aber nicht durchschneiden. In eine mit Öl ausgepinselte Backform stellen und leicht auseinander drücken. Den Knoblauch schälen und stifteln. Mit dem restlichen Öl und dem Thymian vermischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Über die Zwiebeln verteilen und im Ofen ca. 20 Minuten braten.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien110 kcal(5 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett10 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate4 g(3 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,8 g(3 %)
mehr
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