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Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

25 min, fertig in 43 min
Zeit:
195
kcal
Kalorien:
Health Score:
89 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Riesengarnele küchenfertig ausgelöst und entdarmt
100 ml Schlagsahne
Salz
Cayennepfeffer
1 Spritzer Zitronensaft
40 g Schnittlauch
3 Stiele Dill
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
SchlagsahneSchnittlauchDillZitronensaftSalz
Zubereitung
1.
Die Garnelen abbrausen, trocken tupfen und im Gefrierfach ca. 10 Minuten anfrieren lassen. Mit der Sahne, Salz und Cayennepfeffer im Mixer fein pürieren. Die Farce mit Zitronensaft verfeinern und daraus kleine Bällchen formen (am besten mit befeuchteten Händen).
2.
In heißes Salzwasser geben und ca. 10 Minuten gar pochieren.
3.
Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln, den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und den Dill fein hacken. Die Bällchen mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser heben und in den Kräutern wenden.
4.
Noch warm oder abgekühlt servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien195 kcal(9 %)
Protein24 g(24 %)
Fett10 g(9 %)
Kohlenhydrate2 g(1 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,7 g(2 %)
Ausgabe 02/24

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