Cayennepfeffer Rezepte von EAT SMARTER

Nudel-Hackfleisch-Pfanne mit Ziegenkäse

Schnelles Abendessen

(19)

15 Min.

670 kcal

9,6

Für Glücksgefühle

Gebackene Wraps mit Hack-Gemüse-Füllung

(17)

30 Min.

50 Min.

830 kcal

Besonders eiweißreich

Shawarma

(15)

60 Min.

360 Min.

599 kcal

Hähnchen-Wrap mit Erdnuss-Kokos-Sauce

Schnell und einfach

Gefüllte Wirsing-Wraps mit Roter Bete

20 Min.

349 kcal

8,6

Figurbewusst genießen

Ingwer-Sellerie-Shot mit Apfel

35 Min.

245 kcal

9,8

Energy-Kick am Morgen

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

10 Min.

78 kcal

10,0

Besonders eiweißreich

30 Min.

691 kcal

Ofengemüse mit Tahinsauce

Feine Gemüseküche

30 Min.

45 Min.

566 kcal

Eier-Avocado-Sandwich mit Krabbensalat

Clean Eating to go

(11)

25 Min.

458 kcal

Clean Eating to go

Süßkartoffelsalat

(11)

15 Min.

25 Min.

452 kcal

Tomaten-Aprikosen-Fresher

Seelenwärmer

Vegetarische Quesadillas

(11)

45 Min.

598 kcal

8,8

Erfrischend und leicht

Salatschiffchen mit Kichererbsen und Zaziki

25 Min.

75 Min.

40 kcal

9,2

Klassiker mal anders

20 Min.

200 kcal

Gemüsenudeln mit Pilzen und Tofu

Low Carb ohne Fleisch

25 Min.

30 Min.

383 kcal

Smart snacken

Hummus ohne Tahini

auf Brot

20 Min.

305 kcal

Wraps mit Hähnchen, Salat und Avocado

Zum Mitnehmen

40 Min.

380 kcal

Seelenwärmer

Loaded Nachos

60 Min.

655 kcal

Klassiker mal anders

Vegane Tortillas

60 Min.

492 kcal

Starkoch-Rezept

Gurken-Kirsch-Tatar

mit frischen Gartenkräutern

Roggenbrot mit Avocado und Brokkolini

30 Min.

117 kcal

7,3

Feine Gemüseküche

40 Min.

353 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Ingwer-Shots

15 Min.

19 kcal

10,0

Klassiker in Low Carb

Möhrennudeln mit Pilzen

25 Min.

337 kcal

8,2

Vegetarisch abnehmen

Spinat-Shake

15 Min.

164 kcal

8,9

Entzündungslindernd

Linsen-Curry-Suppe

30 Min.

55 Min.

390 kcal

Grillen auf leichte Art

Marinierte Kalbsspieße

(7)

45 Min.

525 Min.

315 kcal

8,0

Gefüllte Halloween Paprika à la Chili con Carne

Krabbensalat

(7)

20 Min.

199 kcal

Gute-Laune-Rezept

Vegane Süßkartoffel-Burger

40 Min.

60 Min.

488 kcal

9,2

Vegan für Genießer

40 Min.

70 Min.

610 kcal

Rote Linsensuppe mit Koriander

Rotes Thai-Curry mit Jasminreis

15 Min.

40 Min.

223 kcal

Seelenwärmer

40 Min.

65 Min.

539 kcal

8,5

Rote-Linsen-Tomaten-Suppe

35 Min.

304 kcal

Verdauungsfördernd

Chicken Curry

(5)

15 Min.

45 Min.

553 kcal

Tamarinden-Hähnchen-Spieße

Gesunde Gourmet-Küche

mit Avocado-Tomaten-Salat

45 Min.

145 Min.

312 kcal

Hähnchen-Curry mit Kurkuma-Reis

Besonders eiweißreich

25 Min.

598 kcal

Feldsalat mit Champignons

50 Min.

276 kcal

Gut für's Herz

Guacamole

Möhrensuppe auf orientalische Art mit Ingwer und Schmand

20 Min.

142 kcal

10,0

Cremige Butternuss-Kürbissuppe mit Kartoffeln

15 Min.

40 Min.

314 kcal

9,2

Leichtes Mittagessen

15 Min.

45 Min.

169 kcal

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

60 Min.

531 kcal

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

Bulgur-Kräutersalat mit Falafel

15 Min.

30 Min.

395 kcal

9,6

50 Min.

796 Min.

Möhrensuppe mit Gänseblümchen

Kichererbsenküchlein mit Goji-Beeren

35 Min.

240 kcal

Clean Eating für Gäste

55 Min.

483 kcal

9,8

Kohlrabisalat mit Linsen

Spätzlepfanne mit Lauch und Trauben

30 Min.

338 kcal

Klassiker mal anders

35 Min.

485 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kaviar-Eier

mit Sahne und Schnittlauch

(3)

35 Min.

203 kcal

7,9

Feine Gemüseküche

Spinat-Mango-Gemüse

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

(3)

40 Min.

240 kcal