EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

« Zurück zum Rezept

Zutaten

für
20
Drucken
Kräuterkräcker

Kräuterkräcker

45 min
Zeit:
58
kcal
Kalorien:
Health Score:
67 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Für den Teig
150 g Mehl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
4 EL frisch gehackte Kräuter (Petersilie, Dill, Thymian, Schnittlauch... )
4 EL Butter
5 EL saure Sahne
Außerdem
grobes Meersalz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
saure SahneButterSalzPfefferMeersalz
Einkaufsliste drucken
Zubereitung
1.

Für den Teig alle Zutaten zu einem Teig verkneten, dünn ausrollen und viereckige Kräcker mit gezacktem Rand ausstechen.

2.

Mit grobem Salz bestreuen, leicht andrücken und im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 15 Min. backen.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien58 kcal(3 %)
mehr
Protein1 g(1 %)
mehr
Fett3 g(3 %)
mehr
Kohlenhydrate6 g(4 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,2 g(1 %)
mehr
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.