Mehl Rezepte von EAT SMARTER

Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

30 Min.

418 kcal

8,0

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

Blumenkohlauflauf mit Linsen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,7

Pikante Tarte mit Tomaten

25 Min.

70 Min.

511 kcal

8,5

30 Min.

70 Min.

254 kcal

6,8

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

275 kcal

5,3

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

40 Min.

110 Min.

632 kcal

8,0

Karlssons Köttbullar

45 Min.

525 kcal

8,4

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

30 Min.

190 Min.

335 kcal

6,0

Gefüllte Zimtplätzchen

Eierkuchen mit Heidelbeeren

60 Min.

132 Min.

121 kcal

4,1

20 Min.

50 Min.

350 kcal

6,3

Lachsgratin mit Spinat

30 Min.

80 Min.

696 kcal

Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße

30 Min.

60 Min.

834 kcal

Kürbisgnocchi mit Blattspinat

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

100 Min.

587 kcal

8,7

50 Min.

388 kcal

9,2

Spargel-Lachs-Quiche

35 Min.

105 Min.

3700 kcal

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand

40 Min.

484 kcal

8,4

Brownies

30 Min.

50 Min.

189 kcal

4,4

Zimt-Pecan-Plätzchen

45 Min.

105 Min.

71 kcal

5,1

Schokoladen-Cookies

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

40 Min.

117 kcal

3,8

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

45 Min.

95 Min.

645 kcal

8,7

45 Min.

105 Min.

631 kcal

Pancakes mit Heidelbeeren

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

25 Min.

700 kcal

6,6

Knusperfisch mit Tomaten-Brot-Salat

30 Min.

553 kcal

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

70 Min.

616 kcal

Regional & saisonal

Reneklodenkuchen

mit Apfelmus

30 Min.

75 Min.

212 kcal

7,1

Echtes Landbrot

30 Min.

135 Min.

2013 kcal

5,1

Waffeln mit Haselnüssen

25 Min.

40 Min.

818 kcal

5,8

Gute-Laune-Rezept

Clafoutis mit Aprikosen

20 Min.

55 Min.

270 kcal

6,7

Terrassen-Plätzchen

75 Min.

3,2

Oster-Cupcakes

60 Min.

85 Min.

4,7

Erdbeerkuchen

45 Min.

140 Min.

4,2

Gebackenes Kräuter-Brot

Hähnchen-Kokossuppe mit Nudeln

45 Min.

190 Min.

6,4

35 Min.

50 Min.

744 kcal

8,1

Vegane Spargelpizza

50 Min.

95 Min.

783 kcal

7,5

Kürbis-Zwiebelpizza

Spaghetti aus Vollkornmehl mit Kirschtomaten und Parmesan

35 Min.

110 Min.

737 kcal

7,2

20 Min.

30 Min.

699 kcal

Veganer Schoko-Nuss-Kuchen

Himbeer-Buchweizen-Pancakes

20 Min.

80 Min.

4325 kcal

5,2

Smart frühstücken

Erdbeerkuchen nach italienischer Art

15 Min.

30 Min.

401 kcal

8,1

Rindfleischeintopf mit Wintergemüse

40 Min.

125 Min.

4326 kcal

4,8

20 Min.

110 Min.

498 kcal

9,6

Putenfleisch mit Mandeln

55 Min.

95 Min.

518 kcal

Geschmorte Rouladen

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

30 Min.

100 Min.

431 kcal

7,6

45 Min.

65 Min.

832 kcal

Bananenbrot mit Schokoladenstücken

Kräuter-Pasta mit Möhren, Kohlrabi und Gorgonzola-Soße

20 Min.

80 Min.

3827 kcal

5,0

60 Min.

110 Min.

748 kcal

Käsespätzle aus dem Allgäu

40 Min.

60 Min.

358 kcal