Mehl Rezepte von EAT SMARTER

Geflügelleber

mit Kirschen, Schalotten und Balsamico

30 Min.

418 kcal

7,0

Würzige Windbeutel

mit getrockneten Kirschen

40 Min.

70 Min.

278 kcal

7,0

Lachsgratin mit Spinat

Pikante Tarte mit Tomaten

30 Min.

80 Min.

698 kcal

7,3

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

30 Min.

70 Min.

254 kcal

7,0

45 Min.

95 Min.

652 kcal

8,3

Kirsch-Biskuitrolle

mit Quarkcreme

30 Min.

150 Min.

275 kcal

4,8

Stärkender Eiweiß-Kick

Pizza mit Thunfisch

und Oliven

40 Min.

110 Min.

632 kcal

7,2

Schoko-Himbeerschnitten

mit Himbeeren

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

190 Min.

335 kcal

4,2

Karlssons Köttbullar

Eierkuchen mit Heidelbeeren

45 Min.

525 kcal

7,3

Waffeln aus Grünkohl mit Kräutersoße

20 Min.

50 Min.

350 kcal

5,4

Kürbisgnocchi mit Blattspinat

30 Min.

60 Min.

834 kcal

7,9

Walnuss-Semmelknödel mit Pilzragout

100 Min.

587 kcal

7,5

50 Min.

388 kcal

8,4

Spargel-Lachs-Quiche

Kürbis-Paprika-Eintopf mit Hackfleischbällchen

35 Min.

105 Min.

3709 kcal

7,7

Zucchinipuffer mit Kräuterschmand

60 Min.

531 kcal

9,4

40 Min.

484 kcal

8,2

Brownie-Kekse

30 Min.

50 Min.

189 kcal

4,7

Zimt-Pecan-Plätzchen

45 Min.

105 Min.

71 kcal

5,7

Schokoladen-Cookies

Ravioli mit Kräuterfüllung dazu Spargel und Jakobsmuscheln

40 Min.

118 kcal

3,2

45 Min.

105 Min.

631 kcal

6,4

Echtes Landbrot

30 Min.

135 Min.

2073 kcal

6,0

Einfache Erdbeertorte

Veganer Reisauflauf mit Pilzen

45 Min.

140 Min.

25 Min.

55 Min.

485 kcal

7,9

Regional & saisonal

Reneklodenkuchen

mit Apfelmus

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

30 Min.

75 Min.

212 kcal

6,5

Hähnchen – geschmort mit Kürbis

70 Min.

616 kcal

8,7

Maisküchlein

Erdbeerkuchen nach italienischer Art

20 Min.

104 kcal

8,5

Rindfleischeintopf mit Wintergemüse

40 Min.

125 Min.

4334 kcal

4,4

20 Min.

110 Min.

501 kcal

9,2

Putenfleisch mit Mandeln

Blattsalat mit Geflügelleber

55 Min.

95 Min.

518 kcal

8,5

30 Min.

390 kcal

8,2

Geschmorte Rouladen

Tortellini mit Spinat-Sahnesoße

30 Min.

100 Min.

438 kcal

6,4

Teigschiffchen mit Spinat und Käse (Pide)

45 Min.

65 Min.

832 kcal

7,1

Kräuter-Pasta mit Möhren, Kohlrabi und Gorgonzola-Soße

45 Min.

105 Min.

363 kcal

8,8

Käsespätzle aus dem Allgäu

60 Min.

110 Min.

748 kcal

8,2

40 Min.

60 Min.

358 kcal

7,2

Schokomuffins mit Banane

Kleiner Apfelkuchen auf französische Art

35 Min.

175 Min.

143 kcal

4,7

45 Min.

75 Min.

496 kcal

5,4

Bärentatzen

30 Min.

45 Min.

78 kcal

5,7

Walnuss-Schoko-Riegel

Gnocchi mit Maroni und Rosenkohl

40 Min.

90 Min.

133 kcal

5,1

Fladenbrot mit Feta-Spinat-Füllung

50 Min.

130 Min.

751 kcal

7,1

50 Min.

531 kcal

7,4

Apfel-Schoko-Muffins