EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

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Nougat

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1 h
Zeit:
3577
kcal
Kalorien:
Health Score:
69 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
300 g heller, cremiger Honig
10 g Puderzucker
300 g Zucker
200 ml Wasser
4 Eiweiß
10 g Kakaobutter
30 g gehackte Macadamianüsse
50 g gehackte Pekannüsse
40 g geschälte, gehackte Haselnüsse
40 g geschälte, gehackte Mandelkerne
Außerdem
4 EL dunkles Kakaopulver
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HonigZuckerKakaopulverPekannussHaselnussMandelkern
Zubereitung
1.
Eine flache Auflaufform, mit Backpapier auslegen, zur Seite stellen. Die Eiweiße mit dem Puderzucker steif schlagen, in eine Edelstahlschüssel füllen und ein heißes Wasserbad vorbereiten. 300 g Zucker mit den 200 ml Wasser im Kupfertopf mischen, und bei schwacher Hitze langsam schmelzen lassen. Eine Schüssel mit Wasser und einen Backpinsel bereitstellen, um während der Zuckerkochens regelmäßig den Topfrand abzuwischen, damit keine Zuckerkristalle entstehen können.
2.
Die Zuckermasse so lange kochen, bis die Temperatur von 140°C erreicht ist. Dann den Topf sofort vom Herd nehmen, die Eiweißmasse auf das heiße Wasserbad setzen, und den gekochten Zucker zügig unter das Eiweiß schlagen (Handrührgerät). So lange rühren, bis sich Eiweiß und Zucker verbunden haben, nun den Honig dazu geben und so lange weiter rühren, bis sich die Masse vom Schüsselrand löst (ca. 15-25 Min. ) Dabei immer rühren! Sobald sich die Masse vom Schüsselrand löst, wird die Kakaobutter untergearbeitet. Dann folgen die Nüsse.
3.
Nun die Masse in die Auflaufform gießen, etwas auskühlen lassen, wenn die masse nicht mehr ganz heiß ist in Kakao wälzen, fertig auskühlen lassen. Gut verschlossen aufbewahren.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien3.577 kcal(170 %)
Protein52 g(53 %)
Fett126 g(109 %)
Kohlenhydrate554 g(369 %)
zugesetzter Zucker530 g(2.120 %)
Ballaststoffe31,6 g(105 %)
Ausgabe 02/24

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