EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Pikanter Apfel-Käse-Salat

Pikanter Apfel-Käse-Salat

20 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
1 Becher Magermilchjoghurt
100 g flüssige saure Schlagsahne (10% Fett)
Salz
Pfeffer aus der Mühle
mildes Currypulver
Dill
2 rote Paprikaschoten
1 Salatgurke
1 kleine Dose Mais
1 großer säuerlicher Apfel
500 g halbfester Schnittkäse (z.B. Emmentaler)
Zubereitung
1.

Jogurt, saure Sahne, Salz, Pfeffer und Curry verrühren. Dill, bis auf etwas zum Garnieren hacken und unterrühren.

2.

Paprika putzen und würfeln. Gurke evtl. schälen, entkernen und in Scheiben schneiden. Mais abtropfen lassen. Apfel abspülen, entkernen und in feine Spalten schneiden. Käse würfeln.

3.

Vorbereitete Salatzutaten auf Teller verteilen, Dressing darüberträufeln. Mit übrigem Dill garnieren. Dazu passt herzhaftes Bauernbrot.

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.