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Qunioa-Erdbeer-Gebäck

Qunioa-Erdbeer-Gebäck

40 min, fertig in 1 h 15 min
Zeit:
1907
kcal
Kalorien:
Health Score:
64 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
40 g Quinoa
4 frische Erdbeeren
60 g getrocknete Erdbeeren
250 g Mehl
2 TL Backpulver
50 g Zucker
1 Msp. Bio-Zitronenschale
50 g weiche Butter
175 g Kokosjoghurt
Mehl zum Arbeiten
1 Eigelb
2 EL Schlagsahne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KokosjoghurtErdbeereZuckerButterQuinoaSchlagsahne
Zubereitung
1.
Den Quinoa in einem Sieb abbrausen und in knapp der doppelten Menge kochendem Wasser 15-20 Minuten garen. Die frischen Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden. Mit den getrockneten Erdbeeren vermengen. Vom gegarten Quinoa evtl. überschüssiges Wasser abgießen und ausdampfen lassen.
2.
Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
3.
Das Mehl mit dem Backpulver, dem Zucker, dem Zitronenabrieb, weicher Butter und so viel Joghurt verkneten dass der Teig geschmeidig wird. Nur so lange wie nötig kneten und dabei den Quinoa sowie die Erdbeermischung unter arbeiten.
4.
Anschließend auf bemehlter Arbeitsfläche etwa 1,5 cm dick ausrollen und 10-12 Quadrate ausschneiden (ca. 6 cm Kantenlänge). Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
5.
Das Eigelb mit der Sahne verrühren und damit die Scones bestreichen. Im heißen Backofen ca. 15 Minuten goldbraun backen.
6.
Vom Blech nehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien1.907 kcal(91 %)
Protein44 g(45 %)
Fett64 g(55 %)
Kohlenhydrate285 g(190 %)
zugesetzter Zucker50 g(200 %)
Ballaststoffe12 g(40 %)
Ausgabe 02/24

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