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Zutaten

für
4
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Bauernomelett

Bauernomelett

5 min, fertig in 9 min
Zeit:
129
kcal
Kalorien:
Health Score:
74 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
3 Eier
2 EL frisch geriebener Bergkäse
1 EL frisch gehackte Kräuter z. B. Kerbel und Schnittlauch
2 EL Schlagsahne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Butter
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
BergkäseSchlagsahneButterEiSalzPfeffer
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Zubereitung
1.

Die Eier mit dem Bergkäse, den Kräutern und der Sahne verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen.

2.

In heißer Butter in einer Pfanne von beiden Seiten jeweils 1-2 Minuten goldbraun backen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien129 kcal(6 %)
mehr
Protein7 g(7 %)
mehr
Fett11 g(9 %)
mehr
Kohlenhydrate1 g(1 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0 g(0 %)
mehr
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