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Gebratene Hähnchenbrust im Wan Tan-Körbchen

Gebratene Hähnchenbrust im Wan Tan-Körbchen

35 min
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Zutaten
250 g fertiger Wan-Tan-Teig
Öl zum Ausbacken der Wan-tans
4 Hähnchenbrustfilets
2 Knoblauchzehen
1 EL Zwiebelwürfel
gemahlenes Zitronengras
1 Msp. Anis
Koriander je 1 Msp.
Kreuzkümmel je 1 Msp.
2 EL helle Sojasauce
4 EL Kokosmilch
2 EL Öl zum Braten
Salz
Pfeffer
Zum Garnieren
Frühlingszwiebelgrün
Petersilie
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
KokosmilchSojasauceÖlÖlHähnchenbrustfiletZitronengras
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Zubereitung
1.
Den Teig in 8 oder 12 Quadrate teilen. Das Öl auf ca. 180° erhitzen.
2.
Die Teigquadrate in einem kleinen Metallsieb zu Schälchen formen und diese dann portionsweise im heißen Öl schön hellbraun frittieren.
3.
Hähnchenbrustfilets waschen und trocken tupfen Die übrigen Zutaten verrühren, Knoblauchzehen schälen, fein hacken und untermischen. Das Fleisch 2 Stunden darin marinieren. Die abgetropften Hähnchenbrustfilets in eine gefettete Auflaufform legen und im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 15 Minuten garen. Zwischendurch einmal wenden und mit Marinade bestreichen.
4.
Frühlingszwiebelgrün schräg in dünne Ringe schneiden.
5.
Zum Servieren das Hähnchenfleisch quer in Scheiben schneiden, die Wan-tans damit füllen mit Frühlingszwiebelgrün und Petersilienblättchen garnieren.
Ausgabe 02/24

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