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Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen

Gurkenbrote und Gurken-Putenröllchen

20 min
Zeit:
657
kcal
Kalorien:
Health Score:
87 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
2 Scheiben Mehrkornbrot
20 g Butter
4 Scheiben gekochte Putenbrustfilet
1 Salatgurke
½ Bund Dill
Salz
Pfeffer
Kopfsalat
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
PutenbrustfiletButterDillSalatgurkeSalzPfeffer
Zubereitung
1.

Gurke waschen, Enden abschneiden, längs halbieren und in feine Würfel schneiden. Dill waschen, fein hacken und mit der Gurke mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2.

Die Putenbrustscheiben mit den Gurkenwürfeln bestreuen und etwas aufrollen. Auf den mit Butter bestrichenen Broten anrichten, restliche Gurkenwürfel darüber streuen und mit Salatblättern garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien657 kcal(31 %)
Protein102 g(104 %)
Fett14 g(12 %)
Kohlenhydrate30 g(20 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe5,7 g(19 %)
Ausgabe 02/24

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