EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot

Hüttenkäse mit Kresse auf Knäckebrot

10 min
Zeit:
221
kcal
Kalorien:
Health Score:
79 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 g Hüttenkäse
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
8 Scheiben Knäckebrot
2 Kästchen Kresse
120 g Salatgurke
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
HüttenkäseSalatgurkeKnäckebrotKresseSalzPfeffer
Zubereitung
1.

Hüttenkäse mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Knäckebrot damit bestreichen.

2.

Kresse abschneiden und darauf streuen.

3.

Salatgurke in dünne Scheiben schneiden und extra dazu reichen.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien221 kcal(11 %)
Protein19 g(19 %)
Fett6 g(5 %)
Kohlenhydrate22 g(15 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe4,4 g(15 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.