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Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis

Italienisches Sandwich mit Mozzarella und Kürbis

10 min
Zeit:
632
kcal
Kalorien:
Health Score:
83 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
4 Ciabattas
4 Salatblätter
300 g Kürbis geschält und entkernt
1 Mozzarella-Kugel
2 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle
12 Majoranzweige
Zubereitung
1.
Ciabatta jeweils quer halbieren, aber nicht ganz durchschneiden.
2.
Salatblätter waschen, putzen und in die Ciabatte legen.
3.
Kürbis in Scheiben schneiden und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Mit dem Kürbis auf das Blech legen. 41 Majoranzweige abzupfen und die Blättchen fein hacken. Über Kürbis und Käse streuen und mit Olivenöl beträufeln. Salzen, pfeffern und unter dem vorgeheizten Grill ca. 3-4 Min. grillen bzw. zerlaufen lassen. Dann Kürbis auf das Salatblatt geben und den Käse darauf legen. Mit restlichen Majoran garniert servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien632 kcal(30 %)
Protein23 g(23 %)
Fett14 g(12 %)
Kohlenhydrate102 g(68 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe8,2 g(27 %)
Ausgabe 02/24

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