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Kleine Schoko-Nuss-Kuchen

Kleine Schoko-Nuss-Kuchen

30 min, fertig in 1 h
Zeit:
683
kcal
Kalorien:
Health Score:
38 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
50 g Vollmilchschokolade
2 EL gehackte Mandelkerne
125 g Butter
Butter für die Gläser
Brotbrösel für die Gläser
125 g Mehl
½ TL Backpulver
½ TL Zimt
2 Eier
30 g Zucker
1 EL Vanillezucker
80 g brauner Zucker
60 ml Apfelsaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButterZuckerApfelsaftMandelkernZuckerVanillezucker
Zubereitung
1.
Die Schokolade klein hacken und mit den Mandeln mischen. Die Butter in einem kleinen Topf zerlassen.
2.
Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Gläser mit Butter ausfetten und mit Bröseln ausstreuen.
3.
Das Mehl mit Backpulver und Zimt vermischen. Die Eier trennen und die Eiweiße mit dem Zucker und Vanillezucker zu steifem Eischnee schlagen. Die Eigelbe mit dem braunen Zucker cremig quirlen. Den Apfelsaft und die Butter unterrühren. Rasch die Mehlmischung einrühren und die Schoko-Mandel-Mischung untermengen. Den Eischnee unter den Teig heben und diesen in die Gläser verteilen. Die Gläser nur etwa 2/3 hoch befüllen. Im Ofen, auf einem Gitter (Mitte) ca. 30 Minuten backen (Stäbchenprobe). Herausnehmen und sofort verschließen. Den Kuchen vollständig erkalten lassen.
Nährwerte
1 Glas enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien683 kcal(33 %)
Protein10 g(10 %)
Fett42 g(36 %)
Kohlenhydrate67 g(45 %)
zugesetzter Zucker39 g(156 %)
Ballaststoffe2,6 g(9 %)
Ausgabe 02/24

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