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Milchreis

Milchreis

5 min, fertig in 50 min
Zeit:
383
kcal
Kalorien:
Health Score:
48 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 ml Milch
1 Prise Salz
1 TL Butter
1 Msp. Zitronenschale
2 EL Vanillezucker
40 g Zucker
125 g Milchreis
2 Äpfel
Zucker-Zimt-Mischung zum Servieren
Zubereitung
1.

Die Milch mit Salz, der Butter, dem Zitronenabrieb, Vanillezucker und Zucker unter gelegentlichem Rühren zum Kochen bringen. Den Milchreis in die kochende Milch geben und unter Rühren einmal kurz aufkochen und zugedeckt bei kleiner Hitze 40-45 Minuten quellen lassen.

2.

Die Äpfel schälen, vierteln, das Kernhaus entfernen und fein raspeln. Während der letzten ca. 5 Minuten unter den Reis rühren.

3.

Mit Zimtzucker bestreut servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien383 kcal(18 %)
Protein7 g(7 %)
Fett6 g(5 %)
Kohlenhydrate74 g(49 %)
zugesetzter Zucker30 g(120 %)
Ballaststoffe2,7 g(9 %)
Ausgabe 02/24

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