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Reiskuchen mit Orangenzesten

Reiskuchen mit Orangenzesten

1 h 10 min
Zeit:
516
kcal
Kalorien:
Health Score:
61 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
500 ml Milch
Salz
120 g Milchreis
60 g Zucker
1 TL abgeriebene Zitronenschale
1 EL Zitronensaft
2 EL Butter
3 Eier
Butter für die Form
1 unbehandelte Orange
100 g Zucker
5 EL Orangensaft
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchMilchreisZuckerZuckerOrangensaftButter
Zubereitung
1.
Die Milch mit einer Prise Salz und dem Reis aufkochen, Herd ausschalten, Reis zudecken, 30 Minuten ausquellen und anschließend abkühlen lassen.
2.
Eier trennen. Eigelbe, Zucker, Zitronenschale und -saft in eine Schüssel geben. Alles mit den Schneebesen des elektrischen Handrührgerätes cremig aufschlagen und den Milchreis unterrühren. Das Eiweiß steif schlagen und unterheben. Alles in eine gebutterte Tarte- oder Auflaufform füllen. Die Masse im vorgeheizten Backofen (180 °C Ober-/Unterhitze) 45 Min. backen.
3.
Inzwischen Orangen heiß abwaschen, trocken reiben und mit einem Zestenreisser die Schale in feinen Streifen abziehen. Zucker und Orangensaft mischen, aufkochen und die Zesten darin etwa 4 Minuten leise köcheln lassen, herausnehmen und auf Backpapier zum Trocknen auslegen. Den Sirup abkühlen lassen.
4.
Den fertigen Reiskuchen aus dem Ofen nehmen, mit etwa der Hälfte des Sirups bepinseln und abkühlen lassen. Zum Servieren mit kandierten Zesten garnieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien516 kcal(25 %)
Protein12 g(12 %)
Fett18 g(16 %)
Kohlenhydrate75 g(50 %)
zugesetzter Zucker40 g(160 %)
Ballaststoffe1,8 g(6 %)
Ausgabe 02/24

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