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4
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Sauerrahmdip mit Kräutern

Sauerrahmdip mit Kräutern

10 min
Zeit:
188
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Was heißt das?
Zutatenfür  
Zutaten
2 Knoblauchzehen
Meersalz
300 g saure Sahne
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Traubenkernöl
Schnittlauch zum Garnieren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
saure SahneTraubenkernölMeersalzPfefferSchnittlauch
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Zubereitung
1.

Die Knoblauchzehen schälen, fein hacken und mit einer Prise Salz mit dem Messerrücken zu einer Paste zerreiben.

2.

In die saure Sahne geben und glatt rühren. Mit Salz abschmecken und in Schälchen füllen. Mit frischem Pfeffer bestreuen und mit dem Öl beträufeln. Mit Schnittlauch garniert servieren.

Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien188 kcal(9 %)
mehr
Protein2 g(2 %)
mehr
Fett19 g(16 %)
mehr
Kohlenhydrate3 g(2 %)
mehr
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
mehr
Ballaststoffe0,1 g(0 %)
mehr
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