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für
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Apfel-Muffins mit Zimt

Apfel-Muffins mit Zimt

1 h
Zeit:
236
kcal
Kalorien:
Health Score:
54 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
280 g Mehl
2 Äpfel
1 TL Zimt
2 TL Backpulver
½ TL Natron
1 Ei
80 g Zucker
80 ml Pflanzenöl
200 g Buttermilch
125 ml Apfelsaft
Außerdem
Butter für die Muffinform
4 EL Zucker-Zimt-Mischung
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ButtermilchApfelsaftZuckerPflanzenölNatronApfel
Zubereitung
1.

Die Vertiefungen einer Muffinform ausbuttern und das Blech in den Gefrierschrank stellen.

2.

Äpfel schälen, vierteln, Kernhaus entfernen und in Spalten schneiden. 2/3 fein würfeln.

3.

Mehl mit Apfelwürfeln, Zimt, Backpulver und Natron vermischen.

4.

In einer großen Schüssel das Ei leicht verquirlen, Zucker, Pflanzenöl, Buttermilch und Apfelsaft dazugeben und alles gut verrühren.

5.

Die Mehlmischung zur Eimasse geben und dann nur so lange rühren, bis die trockenen Zutaten feucht sind. Zucker und Zimt vermischen.

6.

Den Teig in die Blech-Vertiefungen einfüllen, Apfelspalten fächerförmig darauf legen, mit Zimt-Zucker bestreuen und im vorgeheizten Backofen (180°C Umluft) ca. 25-30 Min. backen. Die Muffins im Backblech 5 Min. ruhen lassen, dann aus den Förmchen nehmen und auskühlen lassen.

Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien236 kcal(11 %)
Protein4 g(4 %)
Fett8 g(7 %)
Kohlenhydrate37 g(25 %)
zugesetzter Zucker13 g(52 %)
Ballaststoffe1,3 g(4 %)
Ausgabe 02/24

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