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Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst
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Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 55 Min.
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Zutaten
für
4
- Zutaten
- 75 g Dinkelschrot
- 75 g Roggenschrot
- 50 g Rosinen
- 500 g Naturjoghurt
- 1 EL Honig
- 150 g frische Beeren z. B. Erdbeeren und Himbeeren
Zubereitungsschritte
1.
Den Dinkelschrot und Roggenschrot in ca. 150 ml kaltes Wasser einrühren und aufkochen lassen. Beiseite nehmen, die gewaschenen Rosinen zugeben und unter gelegentlichem Rühren auskühlen lassen.
2.
Mit dem Joghurt und Honig nach Geschmack verrühren und auf Gläser verteilen. Mit gewaschenen und verlesenen Beeren dekoriert servieren.
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