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Willkommen bei EAT SMARTER, Europas moderner Kochseite und Ihrem Portal für ausgewogene Ernährung mit vielen gesunden Rezepten zum Kochen und Backen. Mit EAT SMARTER brauchen Sie kein Kochbuch mehr: Mit unseren Apps für Smartphone und Tablet nehmen Sie die Rezepte einfach überall hin mit! Viele unserer Rezepte präsentieren wir Ihnen mit ausführlichen Schritt-Fotos und kurzen How-to-Videos. Noch nie war gut kochen so einfach!

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100 Kochbücher

Mittagessen saisonal

Kichererbsen-Feta-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kichererbsen-Feta-Salat
4.88889
(9)

20 Min.

20 Min.

leicht

252 kcal
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kartoffel-Räucherlachs-Pfanne

mit Meerrettichcreme

4.6
(10)

55 Min.

55 Min.

leicht

263 kcal
Gnocchi alla romana Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gnocchi alla romana

mit Artischocken und Tomaten gebacken

4.444445
(9)

55 Min.

75 Min.

leicht

339 kcal

Kochbücher der Woche

Power-Rezepte mit Pflanzeneiweiß Rezepte
30 Rezepte
Power-Rezepte mit Pflanzeneiweiß
Gesunde Sattmacher mit Linsen & Co.
Die besten Wraps-Rezepte Rezepte
25 Rezepte
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Vegetarisch, mit Käse, Hähnchen und mehr
Raffinierte Bärlauch-Rezepte Rezepte
30 Rezepte
Raffinierte Bärlauch-Rezepte
Aromatisches Frühlingskraut
Abnehmrezepte Rezepte
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Abnehmrezepte
Schlank werden mit Genuss

Fasten

Suppenfasten: So geht's!
Suppenfasten: So geht's!
Was genau hinter Suppenfasten steckt, erklären wir hier. Entscheiden Sie selbst, ob diese Fastenkur zu Ihnen passt.
5 Tage Suppenfasten
5 Tage Suppenfasten
Dieser Fastenplan liefert Ihnen Rezepte für eine ganze Woche. Viel Spaß beim Nachkochen!
Saftfasten: So geht's!
Saftfasten: So geht's!
Den Körper entlasten mit Saftfasten? Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über diese Fastenkur.
5 Tage Saftfasten
5 Tage Saftfasten
Wir haben für Sie Rezeptideen für fünf Tage zusammengestellt. Lassen Sie sich inspirieren!

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Suppenfasten: So geht's!
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Saftfasten: So geht's!
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5 Tage Saftfasten
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Wir haben für Sie Rezeptideen für fünf Tage zusammengestellt. Lassen Sie sich inspirieren!

Sie möchten sich über das Fasten oder auch andere Fasten-Methoden informieren? 
Hier geht's zur Fasten-Übersicht!
 

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7 Gründe: Darum sind Kirschen gesund
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6 Gründe: Darum ist Buttermilch gesund
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8 Gründe: Darum sind Kürbiskerne gesund
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Die Kerne peppen jedes Gericht auf!

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Der 7-Tage-Plan für die Woche
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Rezeptideen für morgens, mittags und abends. Saisonal, gesund und alltagstauglich!

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01.03.2019
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25.02.2019
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Rezepte der Saison

Bunte Frühlingsrezepte
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Frische Gerichte mit Bärlauch, Spinat, Spargel & Co.

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Power-Frühstück mit viel Eiweiß
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