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EAT SMARTER ist mehr als nur eine Koch-Webseite

Sie finden bei uns leckere Rezepte, die nach speziellen Rezeptkriterien entwickelt werden, sowie informative Artikel über Ernährung und Gesundheit, die Sie auf dem Weg zu einem gesünderen Leben unterstützen sollen.

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Achten Sie bei den Rezepten auf unseren Health Score!


Wir haben bei jedem Rezept die Zutaten analysiert und daraus einen exklusiven Health Score errechnet: Je höher der Score, desto gesünder das Rezept.

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Klicken Sie sich durch die Sammlungen, die Sie interessieren und entdecken Sie so neue Lieblings-Rezepte:

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Deutschlands bekannteste Starköche...

Von Christian Rach bis Cornelia Poletto: Kochen Sie zu Hause gesunde Rezepte von bekannten Köchen nach.

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Diäten & Co.

EAT SMARTER eignet sich ideal zum Abnehmen. Wir lieben Intervallfasten!

Wir vergleichen für Sie alle wichtigen Diäten und sagen Ihnen, welche Abnehmmethode speziell für Sie wirkt.

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Das müssen Sie essen, wenn Sie...

Mit gezielter Ernährung können Sie Krankheiten vorbeugen oder auch das Erreichen privater Ziele erleichtern. Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl erklärt diese Woche, was Sie bei Arthrose essen sollten:

Essen gegen/bei Krankheiten

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Essen für private Ziele

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Was hat diesen Monat Saison?

Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel jetzt regional erhältlich sind.

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Planen Sie für eine ganze Woche voraus!

Unser 7-Tage-Plan für die nächste Woche. Rezeptideen für morgens, mittags und abends. Saisonal, gesund und alltagstauglich!

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Die neuesten Studien

Hier finden Sie interessante Studien zu den Themen Abnehmen, Ernährung, Gesundheit und Fitness. 

 


 

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EAT SMARTER hat über 3000 gesunde Rezepte für Kinder jeden Alters

Mit unseren Rezepten zeigen wir Ihnen, wie Sie eine gesunde Kinderernährung umsetzen können.