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Auf unserer Seite finden Sie 80.000 gesunde Rezepte, die exklusiv für EAT SMARTER von Ernährungs-Experten entwickelt und geprüft wurden.
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Achten Sie bei den Rezepten auf unseren Health Score!
Wir haben bei jedem Rezept die Zutaten analysiert und daraus einen exklusiven Health Score errechnet: Je höher der Score, desto gesünder das Rezept.
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Unsere digitalen Kochbücher sind ideal zum Stöbern
Klicken Sie sich durch die Sammlungen, die Sie interessieren und entdecken Sie so neue Lieblings-Rezepte:
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Deutschlands bekannteste Starköche...
Von Christian Rach bis Cornelia Poletto: Kochen Sie zu Hause gesunde Rezepte von bekannten Köchen nach.
...und Deutschlands führende Ernährungs-Experten!
Orientieren Sie sich an der Einschätzung von so bekannten Experten wie Dr. Riedl, Frau Dr. Iwan, Prof. Froböse, Dr. Rubin...
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EAT SMARTER eignet sich ideal zum Abnehmen. Wir lieben Intervallfasten!
Wir vergleichen für Sie alle wichtigen Diäten und sagen Ihnen, welche Abnehmmethode speziell für Sie wirkt.
Unsere Beginner's Guides:
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Das müssen Sie essen, wenn Sie...
Mit gezielter Ernährung können Sie Krankheiten vorbeugen oder auch das Erreichen privater Ziele erleichtern. Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl erklärt diese Woche, was Sie bei Arthrose essen sollten:
Essen gegen/bei Krankheiten
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Planen Sie für eine ganze Woche voraus!
Unser 7-Tage-Plan für die nächste Woche. Rezeptideen für morgens, mittags und abends. Saisonal, gesund und alltagstauglich!
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