Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst

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Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst
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Health Score:
7,9 / 10
Schwierigkeit:
leicht
Schwierigkeit
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
fertig in 55 min
Fertig

Zutaten

für
4
Zutaten
75 g Dinkelschrot
75 g Roggenschrot
50 g Rosinen
500 g Naturjoghurt
1 EL Honig
150 g frische Beeren z. B. Erdbeeren und Himbeeren
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
NaturjoghurtRosinenHonig

Zubereitungsschritte

1.

Den Dinkelschrot und Roggenschrot in ca. 150 ml kaltes Wasser einrühren und aufkochen lassen. Beiseite nehmen, die gewaschenen Rosinen zugeben und unter gelegentlichem Rühren auskühlen lassen.

2.

Mit dem Joghurt und Honig nach Geschmack verrühren und auf Gläser verteilen. Mit gewaschenen und verlesenen Beeren dekoriert servieren.