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Budwig Creme
nach Dr. Johanna Budwig
(4 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
10 min
Zubereitung
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Zutaten
für
1
- Zutaten
- 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
- 125 g Magerquark
- 2 EL Vollmilch
- 1 TL Honig
- 2 EL Dr. Budwig Linufit Energiemix
- 3 EL gewürfeltes Obst der Saison
Zubereitungsschritte
1.
Quark mit Milch glattrühren. Leinöl, z.B. Dr. Budwig Omega-3 Öl, hinzugeben und unterrühren bis kein Öl mehr sichtbar ist. Mit Honig süßen.
2.
Dr. Budwig Linufit Energiemix in eine Schale füllen und mit den gewaschenen und ggf. gewürfelten Früchten überschichten. Anschließend die Quark-Leinöl-Creme darauf verteilen und mit weiteren Früchten und Nüssen garnieren.
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