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Bunter Salat mit Essblüten
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Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
25 min
Zubereitung
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Zutaten
für
4
- Zutaten
- 1 kleiner Eisbergsalat
- 1 kleiner Bataviasalat
- Paprikaschoten Je 1 rote & gelbe
- 1 kleine Salatgurke
- 100 g Champignons
- 150 g Cocktailtomaten
- Saft einer Zitronen
- 1 Handvoll Kapuzinerkresseblüte
- 1 Handvoll Borretschblüte
- 1 Dillstaude
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
ChampignonBorretschblüteEisbergsalatBataviasalatPaprikaschoteSalatgurkeZubereitungsschritte
1.
Eissalat putzen und in mundgerechte Stücke zupfen. Batavia waschen, trocken schütteln und zerpflücken. Paprikaschoten halbieren, Kerngehäuse entfernen, waschen und in Streifen schneiden. Tomaten waschen und halbieren. Salatgurke waschen und in Scheiben schneiden. Pilze putzen, in Scheiben schneiden und mit 2 EL Zitronensaft beträufeln. Alle Zutaten in einer großen Schüssel locker mischen und mit den verschiedenen Blüten und Dillstaude garnieren. Erst kurz vor dem Servieren mit Salatsauce anmachen.
2.
(Salatsauce aus 5 EL Pflanzenöl, 2 EL restlichem Zitronensaft, 2 EL Weißweinessig, Salz und Pfeffer anrühren. )
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