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Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

Gesundes Brot mit Frischkäse und Radieschen

20 min
Zeit:
159
kcal
Kalorien:
Health Score:
92 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
150 g Radieschen
100 g Frischkäse leicht
1 EL Zitronensaft
100 g Joghurt fettarm
4 EL Schnittlauchröllchen
Salz
Pfeffer
2 Scheiben Vollkornbrot
Zubereitung
1.
Die Radieschen, waschen, putzen und je nach Größe vierteln oder achteln. Den Frischkäse mit Zitronensaft und dem Joghurt cremig rühren. Die Hälfte der Schnittlauchröllchen unterziehen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
2.
Die Brotscheiben halbieren und mit der Frischkäsecreme bestreichen. Die restlichen Radieschen auf der Frischkäsecreme verteilen und mit den übrigen Schnittlauchröllchen bestreuen. Mit Pfeffer übermahlen und je ein halbes Brot auf Tellern angerichtet servieren.
Nährwerte
1 Portion enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien159 kcal(8 %)
Protein6 g(6 %)
Fett9 g(8 %)
Kohlenhydrate12 g(8 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe2,9 g(10 %)
Ausgabe 02/24

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