Vollkornbrot Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
276 Vollkornbrot Rezepte
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Brottorte mit Gurke und Radieschen Rezept
Smarte Energiebombe
Brottorte mit Gurke und Radieschen
5
(15)

40 Min.

40 Min.

325 kcal

9,7
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Kirschtomaten
5
(9)

15 Min.

15 Min.

531 kcal

Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kürbissuppe mit Kardamom und Kürbiskernöl
5
(7)

45 Min.

45 Min.

406 kcal

Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Salat mit Ei, Garnelen und Erdbeer-Dressing
5
(6)

20 Min.

20 Min.

565 kcal

8,7
Frischkäse selber machen Rezept
Gesundes Grundrezept
Frischkäse selber machen
5
(6)

30 Min.

45 Min.

83 kcal

9,6
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrot mit Walnussaufstrich
5
(6)

10 Min.

10 Min.

330 kcal

8,3
Hähnchen-Gemüse-Spieße Rezept
Empfohlen von IN FORM
Hähnchen-Gemüse-Spieße

mit Joghurt-Minze-Dip

5
(5)

45 Min.

345 Min.

485 kcal

Brot mit Avocado und Ei Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Brot mit Avocado und Ei
5
(5)

25 Min.

25 Min.

325 kcal

9,6
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs Rezept
Enthält viele gute Fette
Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs
5
(5)

20 Min.

20 Min.

400 kcal

9,7
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich Rezept
Vollkornschnitte mit Gurke, Zucchini und Rettich
5
(4)

20 Min.

20 Min.

9,7
Gelbe Zucchini-Reibekuchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Gelbe Zucchini-Reibekuchen
5
(4)

35 Min.

55 Min.

556 kcal

Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Parmaschinken und Kräutern Rezept
Vollkornbrot mit körnigem Frischkäse, Parmaschinken und Kräutern
5
(3)

10 Min.

10 Min.

297 kcal

7,8
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren Rezept
Empfohlen von IN FORM
Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren
5
(3)

30 Min.

90 Min.

530 kcal

Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten Rezept
Empfohlen von IN FORM
Blumenkohl-Radieschen-Salat mit Karotten
5
(3)

25 Min.

25 Min.

320 kcal

Portulak-Radieschen-Salat mit Sesamtofu Rezept
Empfohlen von IN FORM
Portulak-Radieschen-Salat mit Sesamtofu
5
(3)

30 Min.

30 Min.

483 kcal

Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rosenkohlsalat mit Papaya und Schafskäse
5
(3)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

Pfifferlings-Käsebrot Rezept
Smart snacken
Pfifferlings-Käsebrot
5
(3)

20 Min.

20 Min.

203 kcal

8,9
Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce Rezept
Empfohlen von IN FORM
Blumenkohl mit Ei und Joghurtsauce
5
(2)

20 Min.

30 Min.

342 kcal

Einhorn-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Einhorn-Aufstrich
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

9,2
Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme Rezept
Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme
5
(2)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

8,8
Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Sandwich mit Schinken, Käse und Radieschen
5
(2)

15 Min.

15 Min.

357 kcal

Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Weißer Spargel mit Kichererbsen und pochiertem Ei
5
(2)

50 Min.

50 Min.

512 kcal

Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei Rezept
Empfohlen von IN FORM
Radieschensalat mit grünem Spargel und Ei
5
(2)

25 Min.

25 Min.

375 kcal

Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing Rezept
Empfohlen von IN FORM
Eintopf mit Borlottibohnen und Wirsing
5
(2)

55 Min.

55 Min.

575 kcal

Champignonspieße mit Apfel-Salsa Rezept
Empfohlen von IN FORM
Champignonspieße mit Apfel-Salsa
5
(2)

35 Min.

35 Min.

274 kcal

Möhrensuppe mit Gänseblümchen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Möhrensuppe mit Gänseblümchen
5
(2)

35 Min.

35 Min.

240 kcal

Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen Rezept
Leichtes Abendessen
Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen
5
(2)

25 Min.

35 Min.

302 kcal

9,3
Omelett mit Spinat und Spargel Rezept
Besonders eiweißreich
Omelett mit Spinat und Spargel
5
(2)

45 Min.

45 Min.

338 kcal

8,8
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu Rezept
Clean Eating Snack
Möhrennudel-Sandwich mit Tofu
5
(2)

25 Min.

25 Min.

260 kcal

9,3
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich Rezept
Schnelles Frühstück
Apfel-Erdnussbutter-Sandwich
5
(2)

5 Min.

5 Min.

236 kcal

7,1
Fenchel-Rhabarber-Salat Rezept
Empfohlen von IN FORM
Fenchel-Rhabarber-Salat
5
(2)

20 Min.

35 Min.

207 kcal

Radieschen-Matjes-Tatar Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Radieschen-Matjes-Tatar

auf Vollkornbrot

5
(1)

20 Min.

30 Min.

250 kcal

6,9
Mozzarellabrot mit Orangenschorle Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Mozzarellabrot mit Orangenschorle

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

5
(1)

10 Min.

10 Min.

337 kcal

8,6
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln Rezept
Empfohlen von IN FORM
Rote-Bete-Suppe mit Kartoffeln

und Meerrettich

5
(1)

25 Min.

65 Min.

229 kcal

Holunderbeeren-Butter Rezept
Holunderbeeren-Butter
5
(1)

20 Min.

140 Min.

916 kcal

6,1
Radieschenquark auf Mehrkornbrot Rezept
Radieschenquark auf Mehrkornbrot
5
(1)

15 Min.

15 Min.

300 kcal

9,1
Terrine mit Birnen und Blauschimmelkäse Rezept
Terrine mit Birnen und Blauschimmelkäse
5
(1)

35 Min.

95 Min.

3837 kcal

8,6
Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte Rezept
Vollkorn-Sandwich mit Gemüse und Karotte
5
(1)

10 Min.

10 Min.

607 kcal

9,1
Brot mit Erdnussbutter Rezept
Brot mit Erdnussbutter
5
(1)

7 Min.

7 Min.

1187 kcal

7,7
Krebsfleisch-Sandwich Rezept
Krebsfleisch-Sandwich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

2074 kcal

7,9
Körnerbrot mit Pilzpaste Rezept
Körnerbrot mit Pilzpaste
5
(1)

20 Min.

28 Min.

265 kcal

8,9
Lachs-Gurken-Sandwich Rezept
Lachs-Gurken-Sandwich
5
(1)

20 Min.

20 Min.

291 kcal

9,3
Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern Rezept
Gurken-Brot mit Hüttenkäse und gekochten Eiern
5
(1)

15 Min.

15 Min.

250 kcal

9,3
Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch Rezept
Schnell und einfach
Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

263 kcal

9,2
Blumenkohl-Erbsensalat Rezept
Figurbewusst genießen
Blumenkohl-Erbsensalat
5
(1)

35 Min.

35 Min.

266 kcal

9,9
Kiwi-Putenbrust-Sandwich Rezept
Kiwi-Putenbrust-Sandwich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

180 kcal

8,7
Krabbenrührei mit Schwarzbrot Rezept
Krabbenrührei mit Schwarzbrot
5
(1)

20 Min.

20 Min.

312 kcal

7,9
Putensandwich Rezept
Putensandwich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

290 kcal

7,2

Sie sind ein Verfechter der Vollwert-Küche? Dann passen Sie gut auf: Auf dieser Seite stellt EAT SMARTER Ihnen die besten Vollkornbrot Rezepte in einer praktischen Übersicht vor. Stöberen Sie nach Lust und Laune durch die leckeren und rundum gesunden Ideen für Vollkornbrot. Lassen Sie sich von der Vielfalt der Vollkornbrot Rezepte inspirieren und probieren Sie zum Beispiel das Kernige Rührei auf Vollkornbrot oder das praktische Ricotta-Tomaten-Vollkornsandwich für die Mittagspause. Erfahren Sie außerdem in unserer Reihe über Gesunde Lebensmittel was das Roggenvollkornbrot so besonders macht.

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