EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
1
Hähnchen „Provence“ mit Salat
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Hähnchen küchenfertig, ca. 1,2 kg
- Salz
- Pfeffer aus der Mühle
- 400 g Perlzwiebel
- 2 Zucchini
- 6 Tomaten
- 1 Paprikaschote
- 50 g schwarze Oliven
- 1 EL Kräuter der Provence
- 800 g gekochte Kartoffeln
- 1 Friséesalat
- 2 EL Weißweinessig
- 4 EL Olivenöl
Zubereitung
1.
Das Hähnchen vierteln, waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer einreiben. Die Zwiebeln schälen, Zucchini waschen, trocknen und in Stücke schneiden. Die Tomaten überbrühen, abschrecken, die Haut abziehen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Die Paprikaschote halbieren, Kerne entfernen, die Hälften waschen und in Streifen schneiden. Das Fleisch und das Gemüse mit Oliven und Kräutern zusammen in einen gewässerten Tontopf geben und in den kalten Ofen stellen. Bei 200°C Ober- und Unterhitze ca. 50 Minuten schmoren lassen.
2.
Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffel bräunen.
3.
Den Friséesalat waschen, trocken schleudern, zerrupfen, aus dem Essig und Öl mit Salz und Pfeffer eine Marinade rühren und unter den Salat mischen.
4.
Alles zusammen servieren.