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Käsestangen mit Mohn, Sesam und Kümmel

Käsestangen mit Mohn, Sesam und Kümmel

20 min, fertig in 40 min
Zeit:
113
kcal
Kalorien:
Health Score:
71 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Blätterteig
Mehl zum Arbeiten
1 Eigelb
100 g geriebener Emmentaler
1 TL Sesamsamen
1 TL Mohn
1 TL Kümmel
Salz
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
BlätterteigEmmentalerSesamsamenMohnKümmelSalz
Zubereitung
1.
Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2.
Den Blätterteig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche legen und 2-3 mm dünn ausrollen. Das Eigelb mit 2 EL Wasser verrühren und den Teig damit bestreichen. Den Teig mit dem Käse, dem Sesam, dem Mohn, dem Kümmel und etwas Salz bestreuen. Einmal zusammenklappen, leicht auswellen und die Oberfläche wiederum mit Eigelb bestreichen. In ca. 1,5 cm breite Streifen schneiden, diese spiralförmig einrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
3.
Im vorgeheizten Ofen ca. 20 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien113 kcal(5 %)
Protein3 g(3 %)
Fett9 g(8 %)
Kohlenhydrate6 g(4 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,3 g(1 %)
Ausgabe 02/24

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