EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Laktosefreier Flammkuchen
Zutatenfür
- Zutaten
- ½ Würfel frische Hefe ca. 21 g
- 350 g Mehl
- Salz
- Mehl zum Arbeiten
- 200 g MinusL Schmand
- 2 Eigelbe
- Pfeffer aus der Mühle
- 250 g geräucherter Bauchspeck
- 3 Frühlingszwiebeln
- 3 kleine rote Zwiebeln
- 1 EL frisch gehackter Thymian
Zubereitung
1.
Die Hefe in ca. 175 ml lauwarmem Wasser auflösen, mit dem Mehl und 1 TL Salz zu einem geschmeidigen Teig verkneten, bis er sich vom Schüsselrand löst. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 30 Minuten gehen lassen.
2.
Den Backofen auf 220°C Umluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier belegen.
3.
Den Hefeteig auf bemehlter Arbeitsfläche durchkneten, in 4 Stücke teilen und jeweils zu einem großen Fladen ausrollen. Je 2 Stück auf ein Backblech legen.
4.
Den Schmand mit den Eigelben glatt rühren und mit ein wenig Salz und Pfeffer würzen. Jeweils auf den Teig streichen und dabei einen schmalen Rand frei lassen. Den Speck in Würfel schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Die Zwiebeln schälen und in feine Scheiben schneiden. Die vorbereiteten Fladen mit allen Zutaten belegen. Im Ofen 10-15 Minuten goldbraun und knusprig backen.
5.
Von den Blechen nehmen, leicht pfeffern und in Stücke geschnitten servieren.
Ausgabe 02/24