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für
12
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Muffin mit Mandeln

Muffin mit Mandeln

45 min, fertig in 1 h 15 min
Zeit:
210
kcal
Kalorien:
Health Score:
65 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
280 g Weizenmehl
2 TL Backpulver
50 g Butter
2 Eier
3 EL Honig
150 g Joghurt
100 g saure Sahne
100 g gemahlene Mandelkerne
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
WeizenmehlJoghurtsaure SahneMandelkernButterHonig
Zubereitung
1.
Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Papierförmchen in das Muffinblech stellen.
2.
Das Mehl und Backpulver mischen. Die Butter schmelzen und etwas abkühlen lassen, so dass sie noch flüssig ist. Die Eier mit dem Honig, Joghurt und der sauren Sahne verrühren und geschmolzene Butter unterrühren. Dann das Mehl und die Mandeln zügig unterrühren bis ein geschmeidiger Teig entstanden ist. In die Förmchen füllen und im Ofen ca. 30 Minuten goldbraun backen. Aus dem Ofen nehmen und auskühlen lassen.
Nährwerte
1 Stück enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien210 kcal(10 %)
Protein6 g(6 %)
Fett11 g(9 %)
Kohlenhydrate21 g(14 %)
zugesetzter Zucker3 g(12 %)
Ballaststoffe1,6 g(5 %)
Ausgabe 02/24

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