EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
4
Drucken
Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende

Peperoni-Spießchen mit Lammhack- und Lende

40 min
Zeit:
Zutatenfür  
Zutaten
400 g Lammlende
2 Knoblauchzehen
Pfeffer
6 EL Olivenöl
Für die Hackbällchen
400 g Lammhackfleisch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 EL Butter
Salz
1 TL getrockneter Thymian
½ TL Paprikapulver
1 Msp. Cayennepfeffer
4 grüne, milde Peperoni
Außerdem
Öl für den Rost
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
LammhackfleischOlivenölButterThymianPfefferZwiebel
Zubereitung
1.

Die Lammlende in 1 cm dicke Scheiben schneiden. 2 Knoblauchzehen abziehen, durch die Presse drücken und mit Pfeffer und 3 EL Olivenöl verrühren. Das Fleisch in eine Schüssel geben, mit dem Knoblauchöl vermischen und zugedeckt in den Kühlschrank stellen.

2.

Für Hackbällchen Zwiebel und 2 Knoblauchzehen abziehen, beides fein hacken und in heißer Butter anschwitzen, dann mit dem Hackfleisch in einer Schüssel vermischen, mit Salz, Pfeffer, Thymian, Paprikapulver und Cayennepfeffer würzen. Die Hackmasse gut durchkneten.

3.

Peperoni waschen, in ca. 5 cm lange Stücke schneiden, aufschlitzen und die Kerne entfernen.

4.

Den Grill anheizen. Aus der Hackmasse golfballgroße Kugeln formen, etwas flach drücken und mit etwas Olivenöl bestreichen. Die Lammlende abtropfen lassen und jede Scheibe halb zusammenfalten. Abwechselnd Peperonistücke, Hackbällchen und Lammlende aufstecken.

5.

Den Grillrost ölen und die Spieße darauf bei starker Hitze je Seite ca. 3 - 5 Min. grillen.

6.

Die Fleischspieße salzen und pfeffern und nach Belieben mit gerösteten Brotscheiben sofort servieren

Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.