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Shrimp-Wraps

Shrimp-Wraps

15 min
Zeit:
436
kcal
Kalorien:
Health Score:
76 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g Schlagsahne
100 g Frischkäse
Salz
Pfeffer weiß
2 EL Zitronensaft
350 g Garnelen in Lake, abgetropft
6 Blätter Römersalat
4 Wraps (Fertigprodukt)
30 g Parmesan gerieben
1 EL Kapern gehackt
Zubereitung
1.
Die Sahne steif schlagen. Den Frischkäse mit der Sahne verrühren und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Die Garnelen unterheben. Den Romanasalat in Streifen schneiden und ebenfalls unter die Garnelenmischung mengen.
2.
Die Masse auf die Wraps verteilen und mit Parmesan und Kapern bestreuen. Die Wraps aufrollen und servieren.
Nährwerte
1 <none> enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien436 kcal(21 %)
Protein27 g(28 %)
Fett23 g(20 %)
Kohlenhydrate29 g(19 %)
zugesetzter Zucker0 g(0 %)
Ballaststoffe0,9 g(3 %)
Ausgabe 02/24

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