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Früchtebrot mit Quark

Früchtebrot mit Quark

45 min, fertig in 1 h 30 min
Zeit:
6651
kcal
Kalorien:
Health Score:
61 / 100
Zutatenfür  
Zutaten
100 g getrocknete Aprikosen
100 g kandierte Ananas
200 g gehackte Haselnusskerne
200 g Puderzucker
200 ml Schlagsahne
Für den Teig
250 g Magerquark
4 Eier
100 g Zucker
1 Prise Salz
100 ml Milch
100 ml Öl
600 g Mehl
1 Päckchen Backpulver
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MagerquarkSchlagsahneAprikoseAnanasZuckerMilch
Zubereitung
1.
Die Aprikosen und Ananasstücke fein würfeln und mit den Haselnusskernen vermischen. Den Puderzucker in einem Topf goldbraun karamellisieren. Mit der Sahne ablöschen und 5 Minuten unter Rühren dicklich einkochen. Das Frucht-Haselnuss-Gemisch unterrühren und etwas abkühlen lassen. Den Quark mit 3 Eiern, dem Zucker und Salz verrühren und nach und nach Milch, Öl und die Hälfte vom Mehl unterrühren. Das restliche Mehl mit Backpulver vermischen und unterkneten.
2.
Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen.
3.

Den Teig in 5 gleich große Stücke teilen und zu Streifen (40 x 15 cm) ausrollen. Das letzte Ei trennen, das Eiweiß unter das Fruchtgemisch rühren, Die Masse auf die Streifen streichen und diese längs aufrollen. 3 Rollen zu einem Zopf flechten, auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen, eine Längsmulde in die Mitte drücken. Eigelb mit 2 TL Wasser verquirlen, die Mulde dünn einstreichen. 2 Rollen zu einer Kordel drehen, in die Mulde legen. Den Früchtebrot-Zopf mit dem restlichen Eigelb bestreichen. Im vorgeheizten Backofen 35 – 40 Minuten goldbraun backen.

4.

Das Früchtebrot mit Quark herausnehmen und auf einem Gitter auskühlen lassen; erst dann anschneiden.

Nährwerte
1 Zopf enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien6.651 kcal(317 %)
Protein163 g(166 %)
Fett311 g(268 %)
Kohlenhydrate795 g(530 %)
zugesetzter Zucker299 g(1.196 %)
Ballaststoffe34,8 g(116 %)
Ausgabe 02/24

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