EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!

Zutaten

für
1
Drucken
Mandelkuchen

Mandelkuchen

45 min, fertig in 2 h 15 min
Zeit:
6398
kcal
Kalorien:
Health Score:
46 / 100
Zutatenfür  
Für den Hefeteig
500 g Mehl
1 Würfel Hefe 42 g
60 g Zucker
200 ml lauwarme Milch
2 EL Vanillezucker
3 Eigelbe
½ TL Salz
100 g zerlassene Butter
Mehl für die Arbeitsfläche
Für den Belag
2 Äpfel
200 g Butter
150 g gehobelte Mandelkerne
75 g Zucker
Puderzucker zum Bestauben
Wie gesund sind die Hauptzutaten?
MilchButterMandelkernButterZuckerZucker
Zubereitung
1.
Das Mehl in eine Rührschüssel sieben, in die Mitte eine Mulde drücken. Die zerbröckelte Hefe mit 1 EL Zucker und einigen Esslöffeln lauwarmer Milch in die Mulde geben und mit etwas Mehl zu einem Vorteig verrühren. Leicht mit Mehl bestäubt an einem warmen Ort etwa 15 Minuten zugedeckt gehen lassen.
2.
Anschließend den übrigen Zucker, Vanillezucker, die Eigelbe, Salz und Butter zugeben und alles zu einem glatten Hefeteig verarbeiten. Mit einem Tuch bedeckt, weitere ca. 30 Minuten gehen lassen.
3.
Den Backofen auf 180°C Ober-und Unterhitze vorheizen. Das Backblech mit Backpapier auslegen.
4.
Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche gleichmäßig in Größe des Backblechs ausrollen, darauf legen und wellenförmig eindrücken. Die Äpfel schälen, vierteln, das Kernhaus entfernen und in dünne Scheiben schneiden. In die Vertiefungen des Teiges legen und die Butter in Flöckchen auf dem ganzen Kuchen verteilen. Die Mandeln und den Zucker darüber streuen, in den Ofen schieben und 40-45 Minuten backen. Den fertigen Kuchen abkühlen lassen und mit Puderzucker bestaubt servieren.
Nährwerte
1 Blech enthält
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Kalorien6.398 kcal(305 %)
Protein125 g(128 %)
Fett366 g(316 %)
Kohlenhydrate653 g(435 %)
zugesetzter Zucker190 g(760 %)
Ballaststoffe48,1 g(160 %)
Ausgabe 02/24

Lust auf noch mehr kulinarische Highlights? Für nur 19,60 Euro im Jahr erhalten Sie 4 Magazine direkt nach Hause. In der aktuellen Ausgabe nehmen wir die 100 gängigsten Ernährungsmythen unter die Lupe. Neben 77 Schlank-Rezepten geben unsere Expert:innen die genialsten Tipps, wie Sie Ihre Darmflora ins Gleichgewicht bringen, das Bauchfett wieder loswerden und mit mehr Achtsamkeit besser schlafen.