EAT SMARTER | Deutschland isst gesünder!
Zutaten
für
4
Zutatenfür
- Zutaten
- 1 Matjesfilet
- 1 Schalotte
- ½ TL Schnittlauchröllchen
- ½ TL gehackter Dill
- 1 EL Zitronensaft
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- 1 EL gewürfelte eingelegte Rote Bete aus dem Glas
- 1 große Gewürzgurke
- 1 sehr frisches Ei
Zubereitung
1.
Die Matjesfilets waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Mit Zitronensaft marinieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Im Kühlschrank abgedeckt 1 Stunde marinieren lassen.
2.
Die Schalotten schälen und fein würfeln. Die Kräuter mischen. Die Essiggurke fein würfeln.
3.
Das Ei vorsichtig aufschlagen und in die Tellermitte setzen. Das Eiweiß mit der Kräutermischung bestreuen. Die Matjeswürfel kreisförmig um das Ei herum platzieren. Dann jeweils kreisförmig die Schalottenwürfel, danach die Rote-Bete-Würfel und zuletzt die Essiggurkenwürfel anlegen.
Ausgabe 02/24