Gewürzgurke Rezepte von EAT SMARTER

Bowl mit Kartoffeln, Gurken, Avocado und Feta

Erfrischend und leicht

(14)

25 Min.

483 kcal

9,5

Erfrischend und leicht

Gurken-Radieschen-Salat mit Feta

(9)

15 Min.

273 kcal

8,5

Regionale Küche

Boeuf Stroganoff

(8)

15 Min.

30 Min.

382 kcal

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

Vegetarisch für Genießer

50 Min.

320 kcal

9,0

Geschmorte Rouladen

30 Min.

100 Min.

438 kcal

6,4

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

40 Min.

516 kcal

Barbecue-Hüftsteak mit Kartoffelsalat

Smarte Hausmannskost

Brainfood: Essen fürs Hirn

25 Min.

110 Min.

652 kcal

7,3

Labskaus – smarter

mit Matjes, Spiegelei und Roter Bete

45 Min.

647 kcal

Rote-Bete-Heringssalat

Veggie-Bohnen-Cheeseburger mit Röstzwiebeln

30 Min.

50 Min.

769 kcal

8,2

Vegan für Genießer

Tataki aus norwegischem Lachs

45 Min.

978 kcal

Leichtes Mittagessen

Wirsingspalten aus dem Ofen mit Kräuterdip

20 Min.

222 kcal

8,3

Saisonale Küche

Saftiger Steak-Burger mit Espresso-Ketchup

30 Min.

275 kcal

9,0

Stärkender Eiweiß-Kick

Heringssalat mit Äpfeln, Zwiebeln und Joghurtvinaigrette

20 Min.

638 kcal

7,4

25 Min.

539 kcal

9,2

Smarter Klassiker

Schweizer Wurstsalat

20 Min.

80 Min.

490 kcal

Deutscher Klassiker

Klassische Rouladen

40 Min.

145 Min.

734 kcal

7,7

Burger mit Pulled Pork

30 Min.

450 Min.

876 kcal

5,1

Smarte Hausmannskost

Sülze von jungem Gemüse

mit Ei-Remoulade

Gulaschsuppe nach ungarischer Art mit Essiggurke

60 Min.

400 Min.

253 kcal

9,2

50 Min.

150 Min.

668 kcal

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

Gesunder Feierabend

Lachsspieße mit Speck vom Grill

40 Min.

220 kcal

8,9

Fisch im Cornflakesmantel mit Remoulade

40 Min.

55 Min.

1302 kcal

7,7

40 Min.

1040 kcal

Eier mit Senfsoße

30 Min.

50 Min.

517 kcal

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

Labskaus nach Hamburger-Art

55 Min.

115 Min.

710 kcal

9,4

50 Min.

355 kcal

7,2

Kräuter-Mayonaisse

Fischbuletten mit Kartoffelsalat

15 Min.

479 kcal

8,7

70 Min.

927 kcal

Semmel mit Camembert und Gemüse

15 Min.

456 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüsesalat

Kartoffelsalat mit Würstchen

30 Min.

353 kcal

9,2

Gute-Laune-Rezept

Hafenmeister Fischbrötchen

30 Min.

90 Min.

517 kcal

8,2

Gute-Laune-Rezept

Schollenröllchen mit Dillsoße

30 Min.

45 Min.

451 kcal

7,2

Knusper-Tofu mit Mangold

35 Min.

43 Min.

711 kcal

Matjes-Apfel-Topf mit Zwiebeln

30 Min.

90 Min.

836 kcal

Knusprige Fischstreifen mit Tatarensoße

Leichtes Fingerfood

25 Min.

914 kcal

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

Wurst-Gemüse-Eintopf auf russische Art

30 Min.

60 Min.

201 kcal

9,4

Spaghetti mit pikanter Grünkohl-Soße

40 Min.

75 Min.

Kräutermayonnaise mit Perlzwiebeln

20 Min.

35 Min.

574 kcal

8,5

15 Min.

446 kcal

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjes nach Hausfrauen-Art

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

25 Min.

421 kcal

7,7

Smarte Hausmannskost

Geräucherter Lachs nach Hausfrauenart

45 Min.

135 Min.

499 kcal

8,5

Wurstsalat auf Badische Art mit Käse und Gurke

20 Min.

317 kcal

9,3

Regionale Küche

30 Min.

706 kcal

Backfisch mit Kartoffelsalat

Enthält viel Eisen

30 Min.

80 Min.

673 kcal

Amerikanischer Burger

40 Min.

716 kcal

Lachsfrikadellen mit Remoulade

Lustiger Kinder-Hamburger

45 Min.

564 kcal

7,8