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Zutaten
für
4
Gemüseauflauf mit Weizen
35 min, fertig in 1 h 25 min
Zeit:
Zutatenfür
- Zutaten
- 250 g Ebly Sonnenweizen
- Salz
- 200 g Zucchini
- 100 g Möhren
- 200 g Kohlrabi
- 150 g Räuchertofu
- 100 g Bergkäse
- Pfeffer aus der Mühle
- ½ TL geräuchertes Paprikapulver
- 1 TL getrockneter Thymian
- Pflanzenöl für die Form
- 200 ml Sojacreme
- 2 Eier
- Schnittlauchröllchen zum Bestreuen
Zubereitung
1.
Den Weizen in kochendem Salzwasser 10-12 Minuten (oder je nach Packungsangabe) bissfest garen. Die Zucchini, Möhre und den Kohlrabi waschen, putzen, Kohlrabi und Möhre schälen und alles grob raspeln. Den Tofu klein würfeln. Den Käse reiben.
2.
Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Das Gemüse mit dem abgetropften Weizen, Tofu und 4 EL Käse vermischen. Mit Salz, Pfeffer, Paprika und Thymian würzen, vermengen und in eine mit Öl ausgepinselte Auflaufform füllen. Die Sojasahne mit den Eiern verquirlen, darüber gießen und den restlichen Käse auf den Auflauf streuen. Im Ofen ca. 40 Minuten backen. Mit Schnittlauch bestreut servieren.
Ausgabe 02/24