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Sauerkraut-Rohkost
nach Dr. Johanna Budwig
(0 Bewertungen)
Schwierigkeit:
leicht
Zubereitung:
15 min
Zubereitung
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Zutaten
für
2
- Zutaten
- 300 g Sauerkraut
- 1 Apfel
- 1 kleine Möhre
- 1 Handvoll Trauben
- 2 EL Sesam
- 2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
Zubereitungsschritte
1.
Sauerkraut kleinschneiden. Apfel und Karotte schälen und hobeln. Trauben waschen und halbieren.
2.
Sesam in einer Pfanne ohne Öl rösten. Sauerkraut-Rohkost mit Dr. Budwig Omega-3 Öl vermischen und mit geröstetem Sesam bestreuen.
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